Duatlon de Sanlucar

Bueno chicos que sepais que voy a participar en dicho Duatlon para ir entrenando los Triatlones que tengo pendiente hacer esta temporada.
En mi Web he recibido una llamada del MAnteka asi que aki me teneis para cualkier tipo de ayuda q os pueda prestar, sobre todo en el entrenamiento de transiciones.
Un abrazo de a todos

Trisuper, ¿¿eso de las transiciones comprenden el movimiento de abandono de la cerveza y captura de las aceitunas??

un abrazo, picha

No hace falta abandonar nada, aqui tienes y tu lo sabes al gran bebedor de cervezas q aun terminando el IRONman de Lisboa, sigo bebiendo cual cosaco o vikingo Suizo (jajajjajja q se jodan con Villa, jajajjaja).
Por cierto, la cerveza SIN esta buena? a que sabe?.
La noche antes de Lisboa me zampe (bueno nos zampamos, perdon hermano Mauri) 4 jarras de cerveza SuperBock q no se las salto un galgo, jejejjeje, ahh ademas aderezado con una jarrita de mojito q freskita entro muy bien. ¿Lo importante de todo esto? Disfrutar, por supuesto bebiendo q haciendo deporte echamos la lengua, jajajaja. Mañana estaré con la alternativa, preparate Josele.

Un abrzao amigo