Una racion de motivacion para la nueva temporada

Aqui os dejo este video, la verdad es que ami me ha motivado mucho, llevaba 3 meses sin enfundarme las zapas running

https://www.youtube.com/watch?v=P1-WNB7niK4

¿Porque corrés?; "acá tenés respuestas".

Ea na mas que por eso voy a correr, ayer ya corrí porque pensé que jamás podría hacerlo.
Semi vente con Juan y conmigo por lo mismo pero miraté el video tres o cuatro veces.

Para los que empezáis a correr (y tengáis smartPhone) os recomiendo alguna app de entrenamiento. En 8 semanas estás corriendo 5 km sin despeinarte. Luego 10 k.... Luego Media Maratón.....

Pon el nombre del programa, yo como siempre, a lo facil.

Un saludo

Hay varios...Uno muy completo y gratis es Run training y otro de pago couch to 5K. Hay muchos más....

joder pues si que hay app de running, me niego a bajar una or una para probarlas, dime la mejor que hayas probado pichón que esa me bajo.

nenazas...

DavidJr escribió:joder pues si que hay app de running, me niego a bajar una or una para probarlas, dime la mejor que hayas probado pichón que esa me bajo.

El couch to 5 k es muy sencillo y tiene lo indispensable para empezar.

nenazas...

Valla dosis de motivacion, creo que debo recuperar el running en mi vida

¡Vaya Juanma!, veo que estás motivado para romper la valla que te separa del running...

vaya la valla,

jo no perdonas una

escribire 100 veces esta frase pa recordarlo

Pd. Porfa churra, resérbame plaza para el próximo curso de socorrista.

Yo tengo el wikiloc en el iphone y es la ostia. Ahora solo me falta bajar uno que me de consejos y frases motivadoras cuando active la funcion PAJARA .... Seguro quentiene que haber algo por ahi ....