entrenamientos Alpandeire
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entrenamientos Alpandeire
salvi Vie Sep 09, 2011 12:11 pm
Chicas corredoras, con vistas a preparar con "garantías" la próxima cxm de Alpandeire, os propongo compartir algunos kms., chismes, estrategias de equipo y truquillos varios. Tenemos dos semanas por delante, de forma que el tiempo vuela.
Mañana, sábado 10, primera tirada a las 8:30hrs. en la gasolinera TAMOIL
Mañana, sábado 10, primera tirada a las 8:30hrs. en la gasolinera TAMOIL
Pd. si tras los estiramientos queremos piscina, podemos quedar en el gymnasio.
salvi- ManteKa Colorá
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Re: entrenamientos Alpandeire
NO SIENTO LAS PIERNAS Vie Sep 09, 2011 12:15 pm
No te quemes mucho que al día siguiente ...tienes Duatlon...y parece que hará un poco de calor
NO SIENTO LAS PIERNAS- Zurrapa de Lomo
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Re: entrenamientos Alpandeire
salvi Vie Sep 09, 2011 12:40 pm
OK. Javi lo tengo todo pensadito... Ya de regreso tras la tirada, y encima de la sierra, he descubierto un fantástico espá natural que te deja las piernas... Eso si no optamos por las bondades del gym, con su sauna y piscina...
Pd. ¡nos vemos el domingo!
salvi- ManteKa Colorá
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