Ruta manteka light domingo 15-11

Hoy hemos pasado la barrera de los 40 km. El grupo dominguero sigue consolidándose, progresando y con mucha ilusión. Se va notando el rodaje. Realizamos la clásica vuelta a la Laguna de Medina. Una estupenda mañana de otoño, con buena temperatura y sin ningún incidente. Os dejo el track para que le echéis un vistazo. El próximo finde saldremos el sábado por coincidir el domingo con la carrera popular.
S2.

TRACKATRÁ

¡Langui, no sabes cuanto me alegra saer de la creación y consolidación de este nuevo grupo!.
El próximo sábado, D.m., no podré acompañaros porque espero batirme el cobre con los monstruos de los kms. la técnica y las mtb espectaculares. Ya os contaré, porque aquí el niño, hace mucho que no se prueba con los fieras .

Un abrazo y felicidades

Quiero entender que saldréis el Sábado con la bici y el Domingo en la carrera ¿no?

Así es xuxo. Tú, estás ya para correr?

Esa distancia es fácil de correr para un manteka!!. Que no se diga.

Pero no quiero arriesgarme, sigo con el plan de correr a ratos, 3 minutos y parar 1 minuto. Distancia máxima 1 km. En la bici he notado mejoría, pero corriendo va mas despacio el tema.

Bueno, fácil para algunos mantekas. A mi se me va a hacer muuuuy largo. Te pilla cerca de casa y yo voy a apuntar a las niñas. ¿No te animas?